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净水器厂家告诉您不是烟酒,是不干净的水在伤

前言:净水器厂家告诉您不是烟酒,是不干净的水在伤害您 水是生命之源,早餐喝一杯,排毒清肠,上班喝一杯,补水舒心,饭后喝一杯,消食健胃。 人离不开水,但对喝水的时机似乎从未
  
 
净水器厂家告诉您不是烟酒,是不干净的水在伤害您
 
水是生命之源,早餐喝一杯,排毒清肠,上班喝一杯,补水舒心,饭后喝一杯,消食健胃。
 
人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。
 
喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了,不仅可以促进毒性代谢物的排泄,还能减轻上呼吸道局部症状,但是你真的会喝水吗?千万别觉得这个问题很幼稚,往下看你就知道了。
 
 
01
自来水不能一烧开就喝
 
你知道吗?水不能一烧开就喝,因为自来水一般都使用氯进行消毒,其中的氯会和水中的有机物结合,生成氯仿、卤代烃等致癌物质。
 
 
中国农业大学的姜微波教授建议,烧水的时候不妨试试三步走,将自来水接在水壶后放置一会再烧,水快煮开的时候打开壶盖,水开以后等三分钟后再饮用,这样可以使水中的氯含量下降到安全值。
 
02
饮水机不洗会大量繁殖细菌
 
饮水机看似提高了喝水的质量,其实隐藏着“二次污染”的隐患。
 
 
根据国家环卫部门的检测数据,桶装水饮水机中的冷热内胆三个月不洗就会繁殖大量的细菌,比如葡萄球菌、大肠杆菌等。
 
03
不能常喝瓶装水
 
瓶装水携带方便,饮用简单,许多人外出都会选择直接购买瓶装水。
 
 
但是瓶装水使用的聚酯瓶其中含有导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶装水暴露于高温环境时,或者开启后闲置,有害物质就会慢慢渗入水中,危害身体健康,建议大家在外出时尽量自己用水壶装水,健康又环保。
 
04
渴了再喝水易诱发心脑血管疾病
 
净水器厂家普查许多人喝水只是为了解渴,这是不对的,喝水会加速身体的新陈代谢,一旦身体长时间缺水,血液的粘稠度就会增加,很容易诱发心脑血管疾病,同时如果没有养成定时喝水的习惯,人喝水的欲望就会越来越低
 
 
因此,不管渴不渴,上班时见缝插针,有机会就喝一口水,才能慢慢养成习惯。
 
05
晨起不喝水,到老都悔恨
 
早餐起床的第一杯水是真正的“救命水”,尤其对于中老年人来说,经过一夜的睡眠身体会产生许多代谢垃圾。
 
 
起床喝一杯水可以降低血液的粘稠度,促进人体血液循环。早晨饮用的水一般选择以下三种:
 
·清澈的水,白开水、矿泉水都可以。
 
·淡盐水,可以有效缓解便秘。
 
·淡柠檬水,有利于促进食欲。
 
06
睡前喝水 降低脑血栓风险
 
睡前不应该喝太多水,但可以稍微喝两口,尤其是老年人。
 
当人进入睡眠后,血液中的水分会减少,血液稠度会上升,临睡前适当喝水,可以减少血液的粘稠度,从而降低脑血栓的发病风险。在干燥的季节,水还可以滋润人体呼吸道,帮助大家更好入睡。
 
 
净水器厂家专家先容,过量饮用却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸取到组织细胞内,使细胞水肿,开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。
 
所以不管是为了大家的身体还是为了大家的脸蛋,平时都是要喝水的,而且每天水量也是有一定的标准的,不能太少也不能过多。

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文章来源:/news/news/20190415/1035.html发布时间:2019-04-15
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